Сейчас у меня состоялся интересный диалог с GPT психологом.
Может ли установка делать только что хочется приводить к апатии?
Когда человек делает лишь то, что приятно или легко, он избегает усилий, дискомфорта и вызовов. Это может стать замкнутым кругом: чем меньше человек делает, тем меньше ему хочется делать. Дело в том, что наши действия влияют на уровень энергии и мотивации. Когда человек активно что-то делает, он задействует свою волю, энергию, мозг. Это создает своеобразный цикл активности: действие порождает энергию и мотивацию для следующего шага. Но если человек начинает меньше делать, он привыкает к бездействию. Мозг и тело адаптируются к новому, более низкому уровню активности. В результате появляется ощущение усталости, даже если физически человек не перегружен. Это связано с тем, что организм не получает стимулов, которые обычно поступают от активности. Кроме того, отсутсвие действий может создавать ощущение бессмысленности и пассивности, что в свою очередь снижает желание что-либо делать.